ご訪問ありがとうございます💕
ミニアスリートの娘👧の体づくり、体調管理に大切な食事はけっこう気を使っています！
もちろん自分の体調管理＆美容やダイエットにもプラスになる事も多いので、
信頼出来るチアママ友達や健康・美容オタクな友達、エステの担当さんが教えてくれる
「これいいよ❣」情報は、調べて、まずやってみる→自分に合っていたら続ける
を心がけています😊
チアママ友達＆健康オタクな友達、両方から寝かせ玄米（酵素玄米）
がいいよ！と聞いて👂しばらくやってみたんですが、、
作るのに時間がかかりすぎて効果を感じる前に（かなり早い段階で）挫折‼💦💦
そんな私が自然食品のお店で見つけて食べてみた、
美味しくて続けられる！寝かせ玄米（酵素玄米）について今日は書きたいと思います！
この記事を読むとこんな事が分かります！
１．寝かせ玄米（酵素玄米）ってなに？？
２. 結わえる（YUWAERU）の寝かせ玄米の特徴
３．結わえる（YUWAERU）の寝かせ玄米の購入方法
４．結わえる（YUWAERU）の口コミ・感想・まとめ
１．体にいいの？寝かせ玄米（酵素玄米）ってなに？
？
① 玄米と寝かせ玄米（酵素玄米）の違いは？
まず、玄米は精米していないお米のこと。
玄米は白米と比べて食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍〜12倍、マグネシウムが約4.8倍の完全栄養食です✨
そして寝かせ玄米とは、玄米に小豆と塩を混ぜて炊き、そのまま3日ほど保温しておくと出来るごはんのことです。
玄米はパサパサ、ボソボソした食感でぬかの風味が気になる場合も。食感は白米よりやや硬いので食べにくく、苦手な方も多いようですが、寝かせ玄米（酵素玄米）はもちもちの食感と甘みが特徴です。柔らかくなり、消化や栄養吸収も良くなるそうです！
②寝かせ玄米（酵素玄米）にはどんな効果があるの？
寝かせ玄米（酵素玄米）の効果を検索してみると…👀
- 血圧を下げる効果
- 腸内環境を整える効果
- 老化対策
- 食欲不振や疲労の対策
- むくみの抑制
- ダイエット効果
- 美肌効果
- アンチエイジング効果
などなど、健康や美容に良い嬉しい効果が沢山ありました🙌
どちらかというと、娘より、ママに嬉しい効果が多いですね！
２．結わえる（YUWAERU）の寝かせ玄米®の特徴
まず、寝かせ玄米って酵素玄米って言ったりもしますが、寝かせ玄米は「株式会社結わえる」という会社が登録商標したオリジナルの名称のようです。
（こちらの会社のHPに、※「寝かせ玄米®」は結わえるの登録商標です。 と書いてありました！）
さて、私が買って美味しかったこの「寝かせ玄米®ごはんパック」について詳しく調べてみようと思います！
特徴① 特許技術の圧力釜で炊飯。さらに高温高圧調理もちもち食感
玄米を、毎日美味しく食べられるよう開発したのが、結わえるの「寝かせ玄米®ごはんパック」です。特許技術の特殊な圧力釜で炊飯し、さらに高温高圧調理を行うことで、もちもち食感で美味しい寝かせ玄米を再現したとのこと。常温1年間賞味期限の便利なごはんパックです。
特徴② 契約契約農家さんが栽培している特別栽培米
特徴③ 全部で4種類のラインナップ
結わえるの「寝かせ玄米®ごはんパック」は4種類👇
①一番人気！甘みがあっておこわのような食感の
ほっくりした食感が人気の【小豆ブレンド】
②ポリフェノールたっぷり。カレーに良く合う
甘みがありあっさり食べやすい【黒米ブレンド】
③甘みがあって食べごたえのある雑穀感が特徴の
食物繊維たっぷりのもち麦を配合【もち麦ブレンド】
④いろんな雑穀のプチプチとした食感が楽しめる
国産雑穀を十五種類ブレンドした【十五穀ブレンド】
飽きることなく、玄米を気軽に普段の食事に取り入れることが出来るんですね✨
私はまだ一番人気の小豆ブレンドしか食べた事がないので、違う種類も食べてみようと思います！😋
３．結わえる（YUWAERU）の寝かせ玄米®の購入方法
私は今までたびたび自然食品のお店やスーパーで購入していましたが、
結わえるのHPを見てみると、通常880円の送料が無料になる「お得な継続コース」がかなりお得みたいです！
続けるごとにどんどんお得になっていくんですね✨（いつでも解約OKとのこと）
２００円台で買えるようになったら嬉しいなぁ🙌
また、初めての方には、定価より26%off＆送料無料の、
寝かせ玄米4種ミックス 6食セット #玄米3days ¥1,980(税込)
がとってもいいなと思いました😊
４．結わえるの「寝かせ玄米®ごはんパック」の口コミ・感想・まとめ
結わえるの「寝かせ玄米®ごはんパック」は累計販売1,300万食を突破‼
楽天のみんなのレビューも「総合評価4.53」なだけあって、
口コミも もちもちで美味しい！ 飽きないでいい！ 冷めてもおいしい。 続けて購入したい！
など、良いものばかりでした♡
私も何回も買っているので、もちもち感、美味しさのコメントに納得です❣
忙しいママでも手軽に食べられて、美味しくて美容と健康にも◎❣
本当におススメなので、ぜひお試しください‼😊